Proteïne dieet

Het proteïne-dieet
Het proteïne-dieet bestaat uit zo goed als kant en klare eiwitmaaltijden met fl inke porties
groenten en evt. aangevuld met mager vlees of vis. De grote voordelen van een proteïne-dieet zijn dat u gevarieerd eet, geen honger heeft en u zich energiek voelt. U valt snel af, (7 tot 10 kilo per maand). verliest vet en behoudt uw spiermassa.

Medisch onderbouwd
Afvallen door middel van het proteïnedieet is een medisch onderbouwde methode die de opname van koolhydraten, suikers en vetten zoveel mogelijk beperkt. Binnen 48 uur na

de start van het dieet heeft het lichaam al zijn suikerreserves opgebruikt en worden de vetreserves aangesproken. Met het eiwitrijke dieet wordt het jojo-effect voorkomen omdat de stofwisseling niet trager gaat werken. Het nuttigen van eiwitten zorgt er ook voor dat de bloedsuikerspiegel constant blijft, waardoor u niet steeds behoefte heeft aan suikers.

Gevarieerd en lekker eten
De proteine-produkten waarmee Voel je goed werkt zijn verkrijgbaar in ongeveer 70 smaken, waardoor het dieet makkelijk vol te houden is. Denk hierbij aan pannenkoeken, spaghetti, pasta, omeletten, toetjes, tussendoortjes. Bovendien krijgt u bij Voel je goed handige tips om de maaltijden smaakvol te bereiden.

Optimaal resultaat
Met het proteïnedieet raakt u uw overtollig gewicht opmerkelijk snel kwijt. Hebt u uw streefgewicht bereikt dan gaat u langzaam maar zeker over op normale gezonde voeding. De begeleiding van Voel je Goed! gaat door, ook ná het afvallen, zodat u een normaal eetpatroon krijgt, waarbij u niet meer zult aankomen. Het proteine-dieet is als beste getest door Libelle lezeressen.